مميزة
-
هناك العديد من الأسباب المحتملة المختلفة للصداع. بعض أكثرها شيوعًا تشمل: توتر العضلات ، والجفاف ، وإجهاد العين ، والجوع ، ومشاكل الجيوب الأنفية ، والإجهاد. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون سبب الصداع مجموعة من هذه العوامل. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الجفاف وكنت تحدق في شاشة الكمبيوتر طوال اليوم ، فقد يؤدي ذلك إلى صداع.
أكمل القراءة » -
إذا كنتِ قد تعرضتِ مؤخرًا للإجهاض، فمن المحتمل أنكِ تشعرين بالإرهاق وتتساءل ما الذي يمكن أن يكون سببًا له. في منشور المدونة هذا، سنناقش بعض الأسباب الشائعة للإجهاض المفاجئ بالإضافة إلى طرق الوقاية منها في المستقبل. نأمل أن تساعد هذه المعلومات في توفير بعض الراحة والإرشاد خلال هذا الوقت الصعب.
أكمل القراءة » -
الزبادي طعام لذيذ وله العديد من الفوائد. إنه غني بالبروتين والكالسيوم ويحتوي أيضًا على مزارع بكتيرية حية يمكنها تحسين صحة الجهاز الهضمي. ارتبط تناول الزبادي بشكل منتظم بخفض ضغط الدم ويمكن أن يساعد في الوقاية من مرض السكري والالتهابات.
أكمل القراءة »
