مميزة
-
12 نوفمبر، 20220 1٬390
الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة.. تعرف على فوائده الكثيرة!
الزبادي طعام لذيذ وله العديد من الفوائد. إنه غني بالبروتين والكالسيوم ويحتوي أيضًا على مزارع بكتيرية حية يمكنها تحسين صحة الجهاز الهضمي. ارتبط تناول الزبادي بشكل منتظم بخفض ضغط الدم ويمكن أن يساعد في الوقاية من مرض السكري والالتهابات.
أكمل القراءة » -
1 سبتمبر، 20220 1٬413
دليلك للتعرف على تركيا وسياحتها وأشهر مدنها وأكلاتها!
تركيا دولة ذات ثقافة وتاريخ ثريين ، ولا عجب أن السياحة هي واحدة من أكبر الصناعات في البلاد. يزور تركيا كل عام ملايين الأشخاص من جميع أنحاء العالم لمشاهدة مواقعها التاريخية الرائعة ومناظرها الطبيعية الخلابة ومدنها الصاخبة
أكمل القراءة » -
4 أبريل، 20230 6٬564
اكتشف جمال قبرص واستمتع بالرفاهية على شواطئ المتوسط
إذا كنت تبحث عن وجهة سياحية رائعة، فإن قبرص هي الوجهة المثالية. تتميز قبرص بشواطئها الرائعة، وتاريخها الغني، ومطبخها اللذيذ. في هذه المدونة، سوف نستعرض أفضل معالم قبرص السياحية، وأفضل الأنشطة الترفيهية التي يمكنك ممارستها هناك. لذا دعونا نبدأ في استكشاف جمال قبرص سويًا!
أكمل القراءة »
مفالات قد تهمك
8 نوفمبر، 2022
ما هي فوائد القرنبيط ؟ وهل له اضرار؟ لنتعرف علي ذلك
القرنبيط، أحد فصيلة النباتات الصليبية التي تشمل أيضًا الكرنب والبروكلي واللفت. هذه العائلة غنية بالألياف والفيتامينات والمركبات النباتية مثل الفينول…
20 سبتمبر، 2022
إذا كنت تعاني من خشونة الركبة تعرف على أسبابها وعلاجها بطرق سهلة!
هناك العديد من العوامل والأسباب المختلفة التي تساهم في حدوث الخشونة في الركبة: العمر: يزداد الغضروف ضعفًا، تعد السمنة وزيادة…
27 فبراير، 2023
أفضل رياضة لتخفيف الوزن
فقدان الوزن هو هدف مشترك من قبل الكثيرين. التمرين هو أحد أكثر الطرق فعالية لتحقيق أهداف إنقاص الوزن. هناك العديد…