مميزة
-
9 سبتمبر، 20220 1٬547
فاكهة الشتاء.. تعرف على البرتقال وفوائده وأضراره المحتملة وكيفية تجنبها!
البرتقال هو ثمرة أنواع الحمضيات Citrus × sinensis في عائلة Rutaceae. ويسمى أيضًا الماندرين أو برتقال الماندرين. يتكاثر البرتقال الحلو بلا جنس. تنشأ أصناف من البرتقال الحلو من خلال الطفرات. البرتقال هجين بين البوميلو (الحمضيات القصوى) واليوسفي (الحمضيات الشبكية). يحتوي على جينات حوالي 25٪ بوميلو و 75٪ اليوسفي. ومع ذلك ، فهو ليس هجينًا بسيطًا من النوع BC1 ، ولكنه مهجن عبر أجيال متعددة.
أكمل القراءة » -
16 نوفمبر، 20220 2٬141
تعرف علي طرق بسيطة للتخلص من التوتر والضغط النفسي
ليس سراً أن التوتر يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتنا وعافيتنا – عقليًا وجسديًا. في الواقع، الإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية للمرض والمرض في البلدان المتقدمة. إذن ما هو التوتر بالضبط؟ وماذا يمكننا أن نفعل لإدارتها؟ ببساطة، التوتر هو استجابة أجسامنا لأي طلب عليها. يمكن أن يكون هذا جسديًا، مثل ممارسة الرياضة أو رفع شيء ثقيل ؛ أو نفسية، مثل المواعيد النهائية في العمل أو مشاكل العلاقات. أجسامنا مصممة للتعامل مع موجات الضغط…
أكمل القراءة » -
22 ديسمبر، 20220 1٬902
فوائد الكانتلوب المذهلة لصحة جسمك !
الشمام ليس مجرد علاج حلو ولذيذ – إنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية. من مساعدة الهضم إلى توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية ، يمكن لهذه الفاكهة الصيفية أن تمنح جسمك الدفعة التي يحتاجها. في منشور المدونة هذا ، سوف نستكشف بعض أهم فوائد الكنتالوب ولماذا يجب إضافته إلى قائمة البقالة الخاصة بك! ما هو الشمام؟ الشمام هو نوع من البطيخ ينتمي إلى فصيلة الشمام من عائلة القرعيات. يُعرف أيضًا باسم بطيخ الروك أو البطيخ الحلو…
أكمل القراءة »