التمر للرجال

تعرف على فوائد التمر كما لم تعرفها من قبل وأضراره المحتملة!

التمر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف. كما أنها مصدر طبيعي للسكر. كل هذه العناصر الغذائية تجعل التمر وجبة خفيفة صحية لمرضى…