الشتاء هو الوقت الذي تحتاج فيه بشرتنا إلى عناية إضافية. يمكن للهواء البارد والجاف أن يزيل الرطوبة ، ويترك البشرة جافة ومشدودة ومتقشرة. للمساعدة في منع ذلك ، اتبع هذه النصائح البسيطة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:
– استخدم منظف لطيف. ابحث عن نوع يحتوي على زيوت أو دهون طبيعية للمساعدة في حبس الرطوبة. تجنب الصابون القاسي الذي يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية.
– رطب مباشرة بعد الاستحمام. ضع كريمًا أو لوشنًا كثيفًا بينما لا يزال جلدك رطبًا للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة.
– احمي بشرتك من الرياح والبرد. التستر عند الخروج ، واستخدم مرطب الهواء في الداخل لمنع الهواء من أن يصبح جافًا جدًا.
– لا تنسى الواقي من الشمس. حتى في فصل الشتاء ، يمكن لأشعة الشمس أن تلحق الضرر ببشرتك. استخدم واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس
جفاف البشرة في الشتاء
الجلد الجاف مشكلة شائعة خلال فصل الشتاء ، عندما يكون الهواء باردًا وجافًا. أفضل طريقة لمنع جفاف الجلد هي الحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل عن طريق شرب الكثير من الماء ومن الخارج باستخدام مرطب. سيساعد المرطب الجيد على حبس الرطوبة وحماية بشرتك من العوامل الجوية.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف جفاف الجلد:
– استخدم المرطب في منزلك أو مكتبك لإضافة الرطوبة إلى الهواء.
– استحم لفترة أقصر في الماء الفاتر واستخدم منظفًا لطيفًا غير جاف.
– ضعي مرطبًا فور الاستحمام بينما لا تزال بشرتك رطبة.
– اختر مرطبًا كثيفًا يعتمد على الزيت بدلاً من المرطب المائي.
البشرة الجافة في الشتاء
يمكن أن تكون البشرة الجافة في الشتاء مشكلة حقيقية ، خاصة إذا لم تعتني بها بشكل صحيح. الخطوة الأولى هي التأكد من أنك تستخدم مرطبًا جيدًا. ابحث عن نوع ذو أساس زيتي وليس مائي ، حيث سيساعد ذلك على حبس الرطوبة. يجب عليك أيضًا التأكد من شرب الكثير من الماء والابتعاد عن المواد الكيميائية والصابون القاسي التي يمكن أن تجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية.
إذا كانت بشرتك لا تزال جافة ومتقشرة ، فهناك عدد من العلاجات التي يمكنك تجربتها. يمكن أن يساعد المرطب في إضافة الرطوبة إلى الهواء ، مما يساعد بدوره في الحفاظ على رطوبة بشرتك. يمكنك أيضًا تجربة استخدام مقشر لطيف للتخلص من خلايا الجلد الميتة ، وتطبيق ماسك مرطب مرة أو مرتين في الأسبوع. مع القليل من العناية والاهتمام ، يمكنك التحكم في بشرتك الجافة والاستمتاع بأشهر الشتاء دون أي شيء
البشرة الدهنية في الشتاء
قد تكون البشرة الدهنية في الشتاء مشكلة لبعض الناس. يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى جفاف الجلد ، مما قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. يمكن أن يتسبب ذلك في انسداد المسام ، مما يؤدي إلى ظهور البثور. هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للمساعدة في التحكم في البشرة الدهنية في الشتاء. يمكن أن يساعد استخدام منظف ومرطب لطيف في التحكم في كمية الزيت المنتج. يمكن أن يساعد التقشير المنتظم أيضًا في الحفاظ على نظافة المسام. من المهم أيضًا ارتداء واقٍ من الشمس ، حيث يمكن أن تؤدي الشمس إلى تفاقم البشرة الدهنية.
ترطيب البشرة في الشتاء
من المهم ترطيب البشرة في الشتاء ، لأن الطقس البارد يمكن أن يجعل الجلد جافًا ومتهيجًا. هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند ترطيب البشرة في الشتاء:
اختر مرطبًا أثقل مما قد تستخدمه في الصيف. يساعد الكريم أو المرهم السميك على حبس الرطوبة وحماية الجلد من البرد.
ضع المرطب على الفور بعد الاستحمام أو الاستحمام بينما لا يزال الجلد رطبًا. سيساعد ذلك على حبس الرطوبة في الجلد.
استخدم المرطب في منزلك لإضافة الرطوبة إلى الهواء ومنع الجلد من الجفاف.
اشرب الكثير من السوائل ، لأن الجفاف يمكن أن يجعل الجلد جافًا.
مشاكل البشرة في الشتاء
خلال أشهر الشتاء ، يمكن أن تعاني بشرتنا من عدد من المشاكل. يسلب الهواء البارد والجاف البشرة من رطوبتها الطبيعية ، فيجعلها تشعر بالجفاف والشد والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساهم التدفئة المركزية في الجفاف. يمكن أن يؤدي الطقس الشتوي أيضًا إلى تفاقم الظروف الجلدية الحالية ، مثل الأكزيما والصدفية. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على العناية ببشرتك خلال أشهر الشتاء:
– استخدم المرطب في منزلك لإضافة الرطوبة إلى الهواء.
– استحم لفترة أقصر في الماء الدافئ (بدلاً من الماء الساخن) واستخدم منظفًا لطيفًا.
– ضعي مرطبًا على الفور بعد الاستحمام أو الاستحمام بينما لا تزال بشرتك رطبة. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك أو ثنائي الميثيكون.
– احمِ بشرتك من الرياح والبرد بالتستر عند الخروج. ارتدِ قفازات ووشاحًا.
اسمرار البشرة في الشتاء
في حين أن الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية معروفة جيدًا ، لا يزال بعض الأشخاص يختارون تسميرهم خلال أشهر الشتاء. عادة ما يتم ذلك في أسرة التسمير ، والتي تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب تلف الجلد ، والشيخوخة المبكرة ، والسرطان. لا ينصح أطباء الجلد بأسرة التسمير ، وهناك طرق أكثر أمانًا للحصول على “تان الشتاء” دون المخاطرة بصحتك.
البشرة المختلطة في الشتاء
الجلد المختلط هو نوع من الجلد طبيعي في بعض المناطق وجاف أو دهني في مناطق أخرى. عادة ما تكون “منطقة T” (الجبهة والأنف والذقن) دهنية ، بينما تكون الخدين جافة. يمكن أن تشكل البشرة المختلطة تحديًا للعناية بها ، لأنك تحتاج إلى علاج كل من المناطق الدهنية والجافة.
غالبًا ما تتفاقم المشكلة في الشتاء بسبب الهواء البارد الجاف. أفضل طريقة للعناية بالبشرة المختلطة في الشتاء هي استخدام منظف لطيف مرتين في اليوم ، يليه مرطب خفيف. قد تحتاج أيضًا إلى استخدام مرطب أثقل على وجنتيك الجافة. تأكد من تجنب استخدام المنتجات شديدة القساوة أو الجافة ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.
احمرار البشرة في الشتاء
يمكن أن يحدث احمرار الجلد في الشتاء بسبب عدد من العوامل ، بما في ذلك الطقس البارد والرياح والهواء الجاف. يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض حالة أكثر خطورة ، مثل الوردية أو الأكزيما. يمكن التخفيف من الاحمرار باستخدام المرطب ، واستخدام المرطب بانتظام ، وتجنب المنظفات القاسية. قد تتطلب الحالات الأكثر شدة دواءً أو علاجًا آخر.
الاهتمام بالبشرة في الشتاء
من المهم أن تعتني ببشرتك بشكل إضافي في الشتاء. يمكن للهواء البارد والجاف أن يجرد بشرتك من الرطوبة ، مما يجعلها جافة ومتقشرة وأكثر عرضة للتهيج. إليك بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة طوال فصل الشتاء:
1. رطب بانتظام. ضع مرطبًا على الفور بعد الاستحمام بينما لا تزال بشرتك رطبة. هذا سوف يساعد في حبس الرطوبة.
2. استخدم المرطب. يضيف المرطب الرطوبة إلى الهواء ، مما يساعد على منع بشرتك من الجفاف.
3. حماية بشرتك من الرياح والبرد. عند الخروج ، احرصي على التستر بغطاء وشاح أو قبعة لحماية بشرتك من الرياح ودرجات الحرارة الباردة.
4. تجنب الاستحمام بالماء الساخن. يمكن أن يجرد الماء الساخن بشرتك من الزيوت الطبيعية ، لذلك التزم بالماء الدافئ عند الاستحمام أو الاستحمام.
العناية بالبشرة في الشتاء بخطوات سهلة
بافتراض أنك لا تعاني من أي حالات طبية تتطلب رعاية خاصة ، فإليك ست خطوات سهلة يجب اتباعها للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:
1. اغسلي وجهك بالماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن ، حيث يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية. استخدم منظفًا لطيفًا لا يجفف بشرتك.
2. قشر مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وإظهار بشرة جديدة وصحية.
3. ضعي مرطبًا مرطبًا فور غسل وجهك بينما لا تزال بشرتك رطبة. اختر كريمًا أو مرهمًا بدلًا من اللوشن للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة.
4. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل إلى الخارج.
5. احمِ بشرتك من البرد والرياح عن طريق التستر عند الخروج. ارتدِ وشاحًا أو قبعة وفكر في شراء زوج من القفازات.
مقشر الجلد الشتوي
مقشر الجلد الشتوي هو نوع من التقشير الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين الدورة الدموية. يمكن عمل ذلك بمجموعة متنوعة من المنتجات المختلفة ، ولكن من أكثرها شيوعًا مقشرات السكر ومقشرات الملح ومقشرات القهوة. يمكن استخدام مقشر الجلد الشتوي على الوجه أو الجسم أو اليدين. يتم إجراؤها عادةً مرة أو مرتين في الأسبوع ، ويمكن إجراؤها في المنزل أو في المنتجع الصحي.
ماسكات للبشرة المختلطة في الشتاء
أفضل الأقنعة للبشرة المختلطة هي تلك التي ترطب وتغذي البشرة دون أن تجعلها دهنية. في الشتاء ، عندما تكون البشرة عرضة للجفاف ، يكون القناع المرطب خيارًا جيدًا. ابحث عن الأقنعة التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والصبار ، والتي تساعد على حبس الرطوبة. يمكنك أيضًا تجربة القناع الورقي الذي سيساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها.
ماسكات للبشرة الدهنية في الشتاء
إذا كانت بشرتك دهنية ، قد تتساءل عما إذا كان يجب عليك استخدام قناع الوجه في الشتاء. بينما يمكن أن تكون أقنعة الوجه مفيدة لجميع أنواع البشرة ، إلا أنها يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لمن لديهم بشرة دهنية. يمكن أن تساعد أقنعة الوجه على إزالة الدهون الزائدة والشوائب من الجلد ، مما يجعله يشعر بالنظافة والانتعاش. إذا كنت تستخدم قناع الوجه لأول مرة ، فمن المهم اختيار قناع يناسب نوع بشرتك. هناك العديد من الأنواع المختلفة لأقنعة الوجه المتاحة ، لذا أجرِ بعض البحث للعثور على ما يناسبك جيدًا.
أقنعة للوجه الجاف في الشتاء
عندما يكون الجو باردًا وجافًا بالخارج ، تشعر به بشرتنا. يمكن أن يؤدي انخفاض الرطوبة في الهواء مع الرياح الباردة إلى فقدان الرطوبة في الجلد ، مما يجعله يشعر بالجفاف والضيق وحتى الحكة. يمكن أن يساعد ارتداء قناع الوجه في حماية بشرتك من العناصر ومنع المزيد من فقدان الرطوبة.
هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار قناع الوجه لفصل الشتاء:
اختر قناعًا للوجه مصنوعًا من مادة تسمح بمرور الهواء ، مثل القطن ، حتى تتمكن بشرتك من الحصول على بعض الهواء النقي.
ابحث عن قناع للوجه يحتوي على طبقة داخلية من القماش تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ، مثل الحرير أو الساتان.
تجنب أقنعة الوجه ذات المكونات القاسية التي يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد ، مثل الكحول أو الأدوية القابضة.
وصلنا إلى نهاية المقال نشكركم على القراءة!
