قد يكون من الصعب التعامل مع مريض نفسي في الأسرة. قد تشعر وكأنك تمشي على قشر البيض من حولهم أو أنك مضطر إلى الالتفاف حول مشاعرهم. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنهم مرضى ويحتاجون إلى دعمك. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع مريض نفسي في الأسرة: حاول أن تفهم مرضه. سيساعدك هذا على أن تكون أكثر صبراً معهم.

تعريف الأمراض النفسية

الأمراض النفسية هي اضطرابات عقلية تتميز بتغيرات في التفكير والشعور والسلوك. يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية، والبيئة، والإجهاد. تشمل الأمراض النفسية الشائعة اضطرابات القلق واضطرابات المزاج واضطرابات الأكل والاضطرابات الذهانية.

الأمراض النفسية هي تلك التي تصيب العقل والعواطف، على عكس الأمراض الجسدية التي تصيب الجسم. يمكن أن تحدث الاضطرابات العقلية بسبب خلل في الدماغ أو علم الوراثة أو الصدمة أو الإجهاد. تختلف الأعراض حسب الاضطراب ولكن يمكن أن تشمل تغيرات في المزاج والأفكار والسلوك. تشمل الأمراض النفسية الشائعة الاكتئاب والقلق والفصام. تشمل خيارات العلاج العلاج والأدوية والرعاية الذاتية.

الأمراض النفسية عند النساء

النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية من الرجال. ويرجع ذلك إلى مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:

– التغيرات الهرمونية (على سبيل المثال أثناء الحيض والحمل وانقطاع الطمث)

– العوامل الاجتماعية (مثل الفقر والعزلة الاجتماعية والعنف المنزلي)

– العوامل البيولوجية (مثل الاستعداد الوراثي وكيمياء الدماغ)

يمكن أن يكون للمرض تأثير عميق على كل جانب من جوانب حياة المرأة، بما في ذلك علاقاتها وعملها وصحتها الجسدية. من المهم طلب المساعدة إذا كنت تعاني من أعراض مرض عقلي.

الأمراض النفسية والانتحار

في ألمانيا تعتبر الأمراض العقلية والانتحار من المشاكل الصحية العامة الهامة في ألمانيا. في عام 2015، أفاد مكتب الإحصاء الفيدرالي الألماني أن 8.5٪ من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا يعانون من مرض عقلي، والاكتئاب (4.4٪) واضطرابات القلق (3.9٪) هي الأكثر شيوعًا. ازدادت معدلات الانتحار في ألمانيا في السنوات الأخيرة، حيث انتحر 11،325 شخصًا في عام 2016 – بزيادة قدرها 4.2٪ عن العام السابق. هذا هو أعلى معدل انتحار منذ عام 2002.

الأمراض النفسية الوراثية

الاضطراب النفسي هو حالة تؤثر على صحة الشخص العقلية. قد يؤثر ذلك على قدرتهم على التفكير بوضوح وإدارة عواطفهم واتخاذ القرارات والتواصل مع الآخرين. يمكن أن تحدث الاضطرابات النفسية بسبب مجموعة من العوامل، بما في ذلك الاستعداد الوراثي والصدمات وتعاطي المخدرات. هناك أنواع مختلفة من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والاضطراب ثنائي القطب والفصام. عادةً ما يتضمن علاج هذه الحالات الأدوية أو العلاج أو مزيج من الاثنين معًا.

الأمراض النفسية عند الأطفال

يعد المرض العقلي عند الأطفال مشكلة خطيرة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتهم. من المهم أن تكون على دراية بعلامات وأعراض المرض العقلي عند الأطفال حتى تتمكن من الحصول على المساعدة التي يحتاجونها. هناك العديد من أنواع الأمراض العقلية المختلفة، ويمكن أن يؤثر كل نوع على الأطفال بطرق مختلفة. تشمل بعض أكثر أنواع الأمراض العقلية شيوعًا عند الأطفال اضطرابات القلق والاكتئاب واضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD). إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من مرض عقلي، فمن المهم التحدث إلى الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية.

تطور الطب النفسي

تميز تطور الطب النفسي كتخصص طبي بعدد من المعالم الهامة. في القرن الثامن عشر، كان يُنظر إلى المرض العقلي على أنه نتيجة الاستحواذ الشيطاني، وغالبًا ما كان أولئك الذين يعانون من مرض عقلي يُعاملون بقسوة. في القرن التاسع عشر، بدأ مفهوم المرض العقلي كمرض بالترسخ، وأصبح العلاج أكثر إنسانية. في أوائل القرن العشرين، أصبحت نظريات فرويد للتحليل النفسي شائعة، وبدأ الطب النفسي في التركيز على علاج المرضى من خلال العلاج بالكلام. في منتصف القرن العشرين، تم تطوير الأدوية النفسية، وبدأ الطب النفسي بالتركيز على الأسباب البيولوجية للأمراض العقلية. يعتبر الطب النفسي اليوم تخصصًا طبيًا يركز على تشخيص الأمراض العقلية وعلاجها والوقاية منها.

الفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي

الفرق الرئيسي بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي هو أن الأطباء النفسيين هم أطباء يمكنهم وصف الأدوية، بينما لا يستطيع الأطباء النفسيون ذلك. يكمل الأطباء النفسيون ثماني سنوات على الأقل من الدراسة بعد الكلية، بما في ذلك الإقامة لمدة أربع سنوات، بينما يكمل علماء النفس ست سنوات فقط من الدراسة بعد الكلية. الأطباء النفسيون قادرون أيضًا على طلب الاختبارات المعملية ومسح تصوير الدماغ، في حين أن علماء النفس ليسوا كذلك.

دور الطبيب النفسي للمريض النفسي

الطبيب النفسي هو أخصائي الصحة العقلية الأساسي الذي يعمل مع المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية. الأطباء النفسيون هم أطباء متخصصون في الصحة العقلية ويمكنهم وصف الأدوية. يستخدمون مجموعة متنوعة من العلاجات لمساعدة المرضى على إدارة أعراضهم وتحسين نوعية حياتهم.

الدعم النفسي

تقع مسؤولية الدعم النفسي في ألمانيا في المقام الأول على عاتق الولايات الألمانية الفردية (Länder)، حيث تلعب الحكومة الفيدرالية دورًا ثانويًا. يتم توفير دعم نفسي اختياري لجميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 عامًا، وبعد ذلك يكون الحضور في المدرسة إلزاميًا. تنقسم خدمات الدعم النفسي في ألمانيا عمومًا إلى:

الخدمات الدينية – تقدم هذه الخدمات عمومًا نفس الخدمات التي تقدمها الدولة وهي في الغالب مدعومة من الدولة، لذا فهي أرخص من الخيارات الخاصة بالكامل.

الخدمات الدولية وثنائية اللغة – هذه خدمات خاصة بالكامل تقدم عادةً دعمًا ثنائي اللغة وتدير برامجها الخاصة. إنها من بين أغلى المدارس ولكنها تميل إلى أن تكون ذات مستوى عالٍ.

مدارس والدورف (والدورفشولين) – مدارس بديلة مدعومة من الدولة تقدم التدريس على أساس طريقة رودولف شتاينر.

كيفية التعامل مع المريض النفسي

يحتاج المرضى النفسيون إلى نوع مختلف من الرعاية عن غيرهم من المرضى. يجب معاملتهم باحترام وكرامة، ويجب حماية حقوقهم. وإليك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع المريض النفسي: – استمع إليهم وحاول فهم وجهة نظرهم. -تحقق من مشاعرهم وعواطفهم. – شجعهم على التعبير عن أنفسهم. – لا تجادلهم أو تحاول التفكير معهم. – كن صبوراً معهم. -حاول التواصل معهم على المستوى البشري.

كيفية دعم المريض النفسي باستفاضة

السيكوباتي هو شخص يعاني من اضطراب في الشخصية يتميز بنقص التعاطف والندم، بالإضافة إلى السلوك المتلاعب والاندفاعي. إذا كنت تعرف أو تشك في أن شخصًا ما مختل عقليا، فقد يكون من الصعب معرفة أفضل طريقة لدعمه. وإليك بعض النصائح: – حاول أن تجعل التواصل واضحًا وموجزًا. قد يواجه السيكوباتيون صعوبة في فهم الآخرين أو التعاطف معهم، لذلك من المهم أن تكون مباشرًا قدر الإمكان في تواصلك.

– شجعهم على طلب المساعدة المهنية. غالبًا ما يستفيد السيكوباتيون من العلاج والأدوية، لذا شجعهم على البحث عن متخصص في الصحة العقلية إذا لم يفعلوا ذلك بالفعل.

-رسم الحدود والتزم بها. من المهم وضع حدود مع السيكوباتيين، حيث يمكن أن يكونوا متلاعبين وقد يحاولون استغلالك إذا لم تكن حازمًا معهم.

استشارات نفسية من تطبيقات الموبايل

الاستشارة النفسية هي عملية مساعدة الأفراد على تحديد وإدارة التحديات الشخصية وتطوير آليات التأقلم الصحية. يمكن تسليمها شخصيًا أو من خلال تطبيقات الهاتف المحمول. تزداد شعبية تطبيقات الهاتف المحمول للاستشارات النفسية، لأنها توفر طريقة ملائمة وسرية للوصول إلى خدمات الصحة العقلية. هناك عدد من تطبيقات الهاتف المتحرك المتاحة التي تقدم خدمات الإرشاد النفسي. تم تصميم بعض هذه التطبيقات ليتم استخدامها من قبل المتخصصين في الصحة العقلية، في حين أن البعض الآخر مخصص للاستخدام من قبل عامة الناس. تقدم العديد من هذه التطبيقات مجموعة من الميزات، مثل أدوات التقييم الذاتي والموارد التعليمية ومجموعات الدعم. يمكن أن تكون تطبيقات الهاتف المحمول للاستشارة النفسية وسيلة فعالة لتلقي خدمات الصحة العقلية.

دور الأهل تجاه المريض النفسي

دور الوالدين في حياة الطفل المريض عقليًا أمر بالغ الأهمية. إنهم بحاجة إلى تقديم الحب والدعم والتفاهم. هم أيضا بحاجة إلى التحلي بالصبر والتشجيع. في بعض الحالات، قد يحتاج الوالدان إلى تقديم مساعدة مالية.

اشهر الامراض النفسية

في ألمانيا أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في ألمانيا هو اضطراب القلق، والذي يصيب حوالي 14٪ من السكان. تشمل الأمراض النفسية الشائعة الأخرى الاكتئاب (6٪) واضطرابات الشكل الجسدي (2-3٪) والاعتماد على الكحول (1-2٪).

اشهر الامراض النفسيه واعراضها

المرض العقلي هو مصطلح عام يغطي مجموعة واسعة من حالات الصحة العقلية. هناك العديد من أنواع الأمراض العقلية المختلفة، مع أعراض مختلفة. بعض الأمراض العقلية الأكثر شيوعًا هي:

اضطرابات القلق: التي تتميز بمشاعر الخوف أو القلق أو كلاهما . يمكن أن تشمل الأعراض التعرق والخفقان والارتعاش أو الشعور بالدوار أو الإغماء أو كلاهما.

الاكتئاب: يتسم بانخفاض الحالة المزاجية وفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة وتدني احترام الذات والشعور باليأس أو انعدام القيمة. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى اضطراب النوم وتغيرات الشهية والإرهاق.

اضطرابات الأكل: تتميز بعادات أكل غير طبيعية أو مضطربة. يتميز فقدان الشهية العصبي بتقييد تناول الطعام والخوف الشديد من زيادة الوزن.

يتميز الشره المرضي العصبي بنهم الأكل الذي يتبعه التطهير (القيء الذاتي أو سوء استخدام الملينات).

انفصام الشخصية ومدى خطورته

الفصام هو مرض عقلي خطير يسبب الأوهام والهلوسة والتفكير والسلوكيات الشاذة الأخرى. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالفصام من مشاكل في الأداء في المجتمع وقد يحتاجون إلى دخول المستشفى. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض انفصام الشخصية، إلا أنه يمكن علاجه بالأدوية والعلاج

اضطراب ثنائي القطب وأعراضه

الاضطراب ثنائي القطب، المعروف أيضًا باسم مرض الهوس الاكتئابي، هو اضطراب دماغي يسبب تغيرات غير عادية في المزاج والطاقة ومستويات النشاط والقدرة على القيام بالمهام اليومية. يمكن أن تشمل أعراض الاضطراب ثنائي القطب: الاكتئاب – الشعور بالحزن الشديد واليأس والهوس بلا قيمة – الشعور بالسعادة الشديدة أو “الانتشاء”، أو الانفعال الشديد أو المزاج القصير، أو التحدث بسرعة والتفكير في أنه يمكنك فعل أي شيء القلق – الشعور بالتوتر الشديد أو مشاكل النوم المتوترة – النوم قليلًا جدًا أو أكثر من اللازم تناول القليل جدًا أو أكثر من اللازم فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها ذات مرة مواجهة صعوبة في التركيز عزل نفسك عن الآخرين المعاناة من الأوهام أو الهلوسة (رؤية أو سماع أشياء غير موجودة بالفعل) غالبًا ما يتطور الاضطراب ثنائي القطب في سن المراهقة المتأخرة أو سنوات البلوغ المبكرة.

نوبات الهلع وأعراضها

هناك العديد من الأشياء التي يمكن للناس القيام بها لتقليل وتيرة وشدة نوبات الهلع. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى دواء للتحكم في حالتهم، ولكن هناك أيضًا عدد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تكون فعالة. تحدث نوبات الهلع غالبًا عندما يكون الناس في مواقف عصيبة. يمكن أن يساعد تقليل التوتر في حياة المرء على منع نوبات الهلع. يمكن أن يكون تحديد المحفزات وتجنبها مفيدًا أيضًا. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يعني هذا تجنب أماكن أو مواقف معينة ارتبطت بنوبات الهلع السابقة. ثبت أيضًا أن التمرين المنتظم مفيد في تقليل تواتر نوبات الهلع. يمكن أن تساعد التمارين في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية عن طريق إفراز الإندورفين. من المهم العثور على روتين تمرين ممتع ومستدام، لأن هذا سيجعل من المرجح أن يتم القيام به بانتظام. أخيرًا، يمكن أن تكون تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس واسترخاء العضلات التدريجي والتأمل الذهني مفيدة أيضًا في إدارة نوبات الهلع.

الاكتئاب وأعراضه

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام. إنه يؤثر على شعورك وتفكيرك وتصرفك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. قد تواجه مشكلة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وقد تشعر أحيانًا كما لو أن الحياة لا تستحق العيش. الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا، حيث يتأثر أكثر من 264 مليون شخص في جميع أنحاء العالم .

1 بينما يمكن أن يحدث الاكتئاب في أي عمر، فإنه يبدأ غالبًا في مرحلة المراهقة أو الشباب. النساء أيضًا أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالاكتئاب.

2 الاكتئاب قابل للعلاج. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب، فتحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية.

اضطرابات السلوك الفوضوي والمعادي للمجتمع

تتميز اضطرابات السلوك المضطرب والمعادي للمجتمع بنمط مستمر من السلوكيات التي تنتهك الحقوق الأساسية للآخرين أو المعايير المجتمعية الرئيسية المناسبة للعمر. تتضمن هذه الاضطرابات عادةً العدوان (لفظيًا أو جسديًا أو جنسيًا) أو تدمير الممتلكات أو الخداع أو السرقة. تشمل الأمثلة الشائعة اضطراب السلوك لدى الأطفال والمراهقين واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع عند البالغين. على الرغم من وجود بعض التداخل بين هذه الاضطرابات، إلا أنها تعتبر بشكل عام حالات متميزة.

اضطراب ما بعد الصدمة متى يحدث؟

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة صحية عقلية تنجم عن حدث مرعب – إما أن تختبره أو تشاهده. قد تشمل الأعراض ذكريات الماضي والكوابيس والقلق الشديد، بالإضافة إلى أفكار لا يمكن السيطرة عليها حول الحدث. يواجه معظم الأشخاص الذين يمرون بأحداث صادمة صعوبة في التكيف والتأقلم لفترة من الوقت. ولكن مع مرور الوقت والرعاية الذاتية، يتعافى الكثير من الناس من اضطراب ما بعد الصدمة. يعاني بعض الأشخاص من اضطراب ما بعد الصدمة طويل الأمد أو مزمن. إذا استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أشهر وتداخلت مع عملك أو حياتك المنزلية، فقد تكون مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة. يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة التعرض لحدث صادم كان فيه كلا الأمرين التاليين: شعرت بالخوف الشديد أو العجز أو الرعب. تعرضت لصدمة جسدية أو شاهدت مأساة أصيب أو قُتل فيها آخرون.

اضطراب نمو الجهاز العصبي

الاضطرابات النمائية للجهاز العصبي هي حالات تؤثر على تطور الجهاز العصبي. يمكن أن تشمل هذه الاضطرابات الجهاز العصبي المركزي، والذي يشمل الدماغ والنخاع الشوكي، أو الجهاز العصبي المحيطي، والذي يشمل الأعصاب التي تتصل بأجزاء مختلفة من الجسم. يمكن أن تحدث اضطرابات نمو الجهاز العصبي بسبب عوامل وراثية، أو التعرض لسموم أو عدوى معينة أثناء الحمل، أو مشاكل في بنية أو وظيفة الجهاز العصبي.

آمل أن يكون هذا المقال مفيدًا في إعطائك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع مريض نفسي في الأسرة. تذكر أنهم مرضى ويحتاجون إلى دعمك. إذا كان لديك أي نصائح أخرى، يرجى مشاركتها في التعليقات أدناه.