مميزة
-
الكركم هو نبات يستخدم كتوابل ويمكن العثور عليه في الهند ومناطق أخرى من آسيا وأمريكا الوسطى. تم استخدامه منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض المختلفة ويستخدم حاليًا كمكمل غذائي في بعض الحالات. تعود معظم فوائده إلى مركب يسمى الكركمين. الكركمين مركب قوي له خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً ضد الالتهابات مثل بعض الأدوية. يحتوي هذا المركب أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة يمكنها تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. يشكل عادة 2-8٪ وهو ما يُعطي…
أكمل القراءة » -
المكسرات مصدر كبير للدهون الصحية والبروتين والألياف. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات. ارتبط تناول حفنة من المكسرات كل يوم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والأمراض المزمنة الأخرى. قد تحسن المكسرات أيضًا الوظيفة الإدراكية وتساعد في منع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
أكمل القراءة » -
الزراعة جزء مهم من الاقتصاد وتوفر الغذاء للناس. إنه قطاع يتغير ويتطور باستمرار، وهناك العديد من أنواع الزراعة المختلفة. يمكن أن تتم الزراعة على نطاق صغير، مثل مزرعة عائلية، أو على نطاق واسع، مثل مزرعة تجارية. هناك العديد من أنواع المحاصيل المختلفة التي يمكن زراعتها، وهناك العديد من الطرق المختلفة لزراعتها. الزراعة جزء مهم من العالم وتلعب دورًا حيويًا في الاقتصاد.
أكمل القراءة »
