مميزة
-
6 يناير، 20230 1٬648
لتجربة نوم مريحة تعرف على فوائد النوم على الظهر كما لم تعرفها من قبل!
إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد، فقد يكون الوقت قد حان لتبديل وضع نومك. يعد النوم على ظهرك أحد أكثر الأوضاع فائدة ويمكن أن يساعد في تحسين جودة ومدة نومك. في منشور المدونة هذا، سنستكشف الفوائد المختلفة للنوم على ظهرك، بالإضافة إلى نصائح للحصول على الراحة في هذا الوضع. تحسين الموقف يمكن أن يساعدك فهم فوائد النوم على الظهر على تحسين وضعك أثناء النوم. يساعد النوم على ظهرك في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
19 سبتمبر، 20220 1٬581
إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم تعرف على أسبابه وطرق علاجه بكل سهولة!
الجفاف هو السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم. عندما تصاب بالجفاف ، ينخفض حجم دمك وينخفض ضغط دمك. يمكن أن تؤدي مشاكل القلب ، مثل قصور القلب أو عدم انتظام ضربات القلب ، إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن أن تسبب اضطرابات الغدد الصماء ، مثل مرض أديسون أو قصور الغدة الدرقية ، أيضًا انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يؤدي فقدان الدم ، سواء من الإصابة أو من النزيف الداخلي ، إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن…
أكمل القراءة » -
20 سبتمبر، 20220 1٬746
الموز يسبب السعادة.. تعرف على فوائد الموز وأضراره وعلاقته بهرمون السعادة!
يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. يمكن تناولها كجزء من نظام غذائي صحي أو كوجبة خفيفة.
أكمل القراءة »