مميزة
-
إنه عام جديد ، وما هي أفضل طريقة لبدء العام أفضل من بعض تحديد الأهداف والعادات الصحية؟ يعد اتخاذ القرارات طريقة رائعة لإبقاء نفسك على المسار الصحيح ، ولكن في كثير من الأحيان يضع الأشخاص أهدافًا إما غير واقعية أو يصعب الحفاظ عليها. في منشور المدونة هذا ، سننظر في كيفية تحديد أهداف ذات مغزى للعام الجديد وإنشاء عادات تساعدك على البقاء على المسار الصحيح. قيم عاداتك الحالية عندما تبدأ رحلتك لتحديد الأهداف واكتساب العادات…
أكمل القراءة » -
زيت اللوز هو زيت مستخرج من اللوز. اللوز هو نوع من الأشجار موطنه منطقة الشرق الأوسط وشبه القارة الهندية وشمال إفريقيا. يمكن استخدام زيت اللوز لأغراض متنوعة، بما في ذلك الطهي والخبز والعناية بالبشرة والعناية بالشعر. زيت اللوز مصدر جيد للدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وخفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد زيت اللوز في تخفيف الإمساك وتهدئة فروة الرأس الجافة. إليك أهم المعلومات والتفاصيل…
أكمل القراءة » -
Bitcoin هي عملة مشفرة ونظام دفع اخترعه ساتوشي ناكاموتو في عام 2009. إنه نظام لامركزي، مما يعني أنه لا توجد سلطة مركزية أو حكومة تتحكم فيه. يتم التحقق من المعاملات من خلال شبكة من أجهزة الكمبيوتر تسمى عمال المناجم، ويتم تسجيل كل معاملة في دفتر أستاذ عام يسمى blockchain. يمكن استخدام Bitcoin لشراء السلع والخدمات، أو يمكن تداولها بعملات أخرى مثل العملات الورقية التقليدية أو العملات المشفرة الأخرى.
أكمل القراءة »
