مميزة
-
11 ديسمبر، 20220 1٬342
إذا كنت تعاني من فقدان الثقة بالنفس فإليك أبسط الطرق وأفضلها لزيادة ثقتك بنفسك!
هل تكافح من أجل الشعور بالثقة في نفسك وقدراتك؟ هل تبحث عن طرق لتعزيز احترامك لذاتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك! سنناقش أسباب تدني الثقة بالنفس ونقدم نصائح مفيدة حول كيفية زيادة ثقتك بنفسك. Source: modo3.com التعرف على علامات تدني احترام الذات يمكن أن يظهر تدني احترام الذات بعدة طرق مختلفة. إذا كنت تعتقد أنك تتعامل مع تدني احترام الذات، فمن المهم التعرف على العلامات حتى تتمكن من اتخاذ خطوات لمعالجتها. فيما يلي…
أكمل القراءة » -
13 نوفمبر، 20220 1٬945
دليلك للتعرف علي فوائد وأضرار الثوم لصحتك
تم تقدير الثوم، أو Allium Sativum، لمزاياه واستخداماته منذ العصور القديمة. يعتبر نبات الثوم أكثر ما يميزه العديد من فصوصه. استخدم الثوم لعلاج التهاب الشعب الهوائية، وارتفاع ضغط الدم، والسل، واضطرابات الكبد، واضطرابات الجهاز الهضمي، والروماتيزم، ومرض السكري عبر التاريخ في منطقة الشرق الأوسط وشرق آسيا. تم استخدام الثوم للعلاج في الماضي، لكنه ليس علاجًا للجميع. لا يعالج الثوم مرضًا معينًا، بل له فوائد تساعد في حالات المرض المختلفة. لا تتوقف عن تناول الأدوية الموصوفة…
أكمل القراءة » -
6 سبتمبر، 20220 1٬595
تعرف على المانجو وأنواعها وفوائدها وأضرارها وكيفية تجنب أضرارها
المانجو فاكهة لذيذة ومغذية تقدم العديد من الفوائد الصحية. فهي مصدر جيد لفيتامينات A و C وكذلك الألياف ومضادات الأكسدة. تم ربط المانجو بانخفاض مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري. يمكنهم أيضًا المساعدة في تحسين الهضم وصحة الجلد والوظيفة الإدراكية.
أكمل القراءة »