مميزة
-
إذا كنت تشعر بالإحباط وعدم التحفيز والعزلة مؤخرًا، فقد يكون ذلك علامة على الاكتئاب. سيساعدك منشور المدونة هذا في التعرف على علامات الاكتئاب واتخاذ الخطوات اللازمة للحصول على المساعدة التي تحتاجها. ليس عليك أن تعاني في صمت – دعنا نستكشف كيفية التعرف على الاكتئاب ونبدأ رحلتك نحو الشفاء. مقدمة إذا كنت تشعر بالإحباط لأكثر من بضعة أيام، أو إذا كان مزاجك يتغير كثيرًا، فقد يكون من المفيد التفكير فيما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب. الاكتئاب مرض…
أكمل القراءة » -
العدس هو نوع من البقوليات التي غالبًا ما يتم تجاهلها. إنها مصدر غير مكلف للبروتين ومتعددة الاستخدامات. يمكنك استخدامها في الحساء واليخنات والكاري والسلطات والمزيد. في حين أن لها العديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك أيضًا بعض الأضرار المحتملة التي يجب أن تكون على دراية بها.
أكمل القراءة » -
عتبر مشكلة تقصف الشعر وجفافه من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من النساء والرجال على حد سواء. فالعديد من الأسباب المختلفة يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه، مثل التغذية غير المتوازنة، استخدام المنتجات الكيميائية، التعرض لأشعة الشمس والهواء الجاف، والكثير غيرها. في هذا المقال، سنتحدث عن أفضل الطرق لعلاج تقصف الشعر وجفافه، بما في ذلك نصائح عامة على تحسين صحة شعرك بطريقة طبيعية وآمنة.
أكمل القراءة »
