مميزة
-
جبن قريش هو جبن قشدي متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الوصفات. ولكن ما هي فوائد الجبن؟ في منشور المدونة هذا، سنستكشف الفوائد الصحية للجبن القريش وكيف يمكن استخدامه كإضافة مغذية ولذيذة لنظامك الغذائي.
أكمل القراءة » -
من هو بابلو إسكوبار؟ كان أحد أشهر أباطرة المخدرات في التاريخ. قصته رائعة، مليئة بالمأساة والانتصار. في منشور المدونة هذا، سنستكشف حياة وإرث بابلو إسكوبار لنكتشف لماذا لا يزال يتذكره الناس حتى اليوم. مقدمة لبابلو إسكوبار كان بابلو إسكوبار أحد أباطرة المخدرات الكولومبيين القساة. اشتهر في وقته كرئيس لعصابة Medellín Cartel، واحدة من أقوى عصابات المخدرات وأكثرها عنفًا في التاريخ. كان إسكوبار أحد أكثر الرجال المطلوبين في العالم، حيث حصل على مكافأة قدرها 30 مليون…
أكمل القراءة » -
المكسرات مصدر كبير للدهون الصحية والبروتين والألياف. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات. ارتبط تناول حفنة من المكسرات كل يوم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والأمراض المزمنة الأخرى. قد تحسن المكسرات أيضًا الوظيفة الإدراكية وتساعد في منع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
أكمل القراءة »
