مميزة
-
5 أبريل، 20230 6٬417
تحسين مستوى الكوليسترول من خلال التغذية الصحية
من المعروف أن مستويات الكولسترول العالية في الدم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك يبحث الكثيرون عن طرق لتخفيض مستوى الكولسترول في جسدهم. ومن بين هذه الطرق هي استخدام بعض الأعشاب التي تتمتع بخصائص قادرة على خفض مستوى الكولسترول. في هذه المقالة سنتحدث عن أهم هذه الأعشاب وفوائدها في تخفيض مستوى الكولسترول، لتساعدك على اتخاذ خطوات إيجابية للحفاظ على صحة قلبك وأوعية دمك.
أكمل القراءة » -
26 أكتوبر، 20220 1٬370
يعمل على إنقاص الوزن..تعرف على فوائد وأضرار التمر لجسمك!
التمر عبارة عن ثمار تأتي من شجرة نخيل التمر التي تحمل الاسم العلمي Phoenix dactylifera. لقد كان غذاء أساسيا في الشرق الأوسط لالاف السنين وهم جزء من عائلة Arecaceae. هناك العديد من أنواع التمور التي يتم تناولها حول العالم. ومن أشهرها الخضري، والخلاص، والروثانة، والسكري، والصفري، والساقي، والعجوة، والهلالي، وتمور المنيفي. يمكن أن نأكل التمور طازجة أو مجففة - تحتوي التمور الطازجة على تركيزات أعلى من الفيتامينات مقارنة بالتمور المجففة حيث يتم فقدان بعض الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
18 أغسطس، 20220 439
دليلك للغات وتعلمها وكيفية تعلم أساسيات أي لغة خلال أول 20 ساعة فقط!
اللغة هي نظام اتصال يتكون من مجموعة من الأصوات أو الرموز (مفردات) وقواعد الجمع بينها (القواعد). إنها اللغة الأم لمجموعة من الناس، يتشاركون عادة في ثقافة وتاريخ مشتركين.
أكمل القراءة »