مميزة
-
الحمص، المعروف أيضًا باسم Garbanzo Beans، هو أحد النباتات التي تنتمي إلى عائلة البقوليات، جنبًا إلى جنب مع الفاصوليا السوداء والفاصوليا والفول السوداني والبقوليات الأخرى. ظهر الحمص في تركيا عام 3500 قبل الميلاد وفي فرنسا عام 6790 قبل الميلاد. يزرع حاليًا في أكثر من خمسين دولة حول العالم. الهند هي الأكثر إنتاجية منهم. هناك نوعان رئيسيان من الحمص: Kabuli و Desi. تتميز كابولي بحجمها الكروي الكبير ولونها الفاتح. هو الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة الحمص…
أكمل القراءة » -
عانى معظم الأشخاص من التعب أو النعاس في مرحلة ما من حياتهم. إنه شعور شائع يمكن أن ينجم عن مجموعة متنوعة من الأشياء، من قلة النوم إلى الجفاف. في حين أن الإرهاق ليس مدعاة للقلق عادة، إلا أنه قد يكون في بعض الأحيان علامة على وجود حالة صحية أساسية. إذا كنت تشعر بالتعب أو النعاس بشكل متكرر، فمن المهم التحدث إلى طبيبك لاستبعاد أي أسباب طبية محتملة. وسنعرض فيما يلي أسباب وعلاج التعب والنعاس المستمر.…
أكمل القراءة » -
هل تبحث عن طرق لزيادة التركيز والإنتاجية؟ هل تشعر أنه لا توجد ساعات كافية في اليوم لإنجاز كل شيء؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون العمل العميق هو الحل. في منشور المدونة هذا، سنناقش ماهية العمل العميق، وكيف يمكن أن يساعدك على زيادة إنتاجيتك، وكيف يمكنك دمجه في روتينك اليومي. ما هو العمل العميق؟ العمل العميق هو القدرة على التركيز بعمق على مهمة صعبة لفترات طويلة دون تشتيت الانتباه. إنه يخلق تلك الحالة الذهنية المركزة…
أكمل القراءة »
