مميزة
-
31 يناير، 20230 1٬924
كيف تحسن من نفسك ومن شخصيتك لتطوير ذاتك !
هل تريد أن تكون أكثر ثقة وانفتاحًا وجاذبية؟ هل تريد أن تترك انطباعًا جيدًا لدى من حولك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك! في هذا المنشور، سنناقش كيفية تحسين شخصيتك وتطوير مهارات قوية في التعامل مع الآخرين. من خلال بعض النصائح والحيل البسيطة، يمكنك أن تصبح الشخص الذي يعجب به الآخرون. مقدمة لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بتطوير شخصية رائعة، ولكن هناك بعض الخطوات الأساسية التي يمكن للجميع اتخاذها للبدء…
أكمل القراءة » -
10 سبتمبر، 20220 1٬806
دليلك للتعرف على الجوافة وفوائدها وأضرارها وأنواعها وكيفية تجنب أضرارها!
الجوافة هي فاكهة استوائية موطنها المكسيك وأمريكا الوسطى وشمال أمريكا الجنوبية. الثمرة بيضاوية الشكل أو إجاصة، ولها قشرة خضراء رقيقة. لحم الثمرة أبيض أو وردي، ويحتوي على بذور صغيرة صلبة. تعتبر الجوافة مصدرًا جيدًا لفيتامينات A و C وكذلك الألياف الغذائية. يمكن أن تؤكل الفاكهة طازجة أو تتحول إلى عصائر ومربى وجيلي.
أكمل القراءة » -
7 نوفمبر، 20220 1٬782
مع دخول الشتاء..تعرف علي فوائد وأضرار البرتقال
ينتمي البرتقال (Citrus sinensis) إلى عائلة Rutaceae. أشجار البرتقال هي الأكثر زراعة في العالم وهي دائمة الخضرة. لها استخدامات عديدة، مثل: تحضير العصير، وصنع الحلوى، والمربى. قد تكون بعض أنواع البرتقال حلوة المذاق. مثل: برتقال السرة، زغلول الدم، والبرتقال الهجين فالنسيا تتوفر بعض البرتقال على مدار السنة، ويمتد موسمها من يناير إلى أبريل. بعض هذه البرتقال لها طعم مر، مثل الحمضيات أورانتيوم (برتقال إشبيلية) أو البرغموت أو الليمون العطري (برتقال البرغموت). تستخدم هذه للحصول على…
أكمل القراءة »