مميزة
-
الشاي الأخضر، المعروف أيضًا باسم الشاي الأخضر الصيني ، نشأ في الصين والهند منذ قرون واكتسب منذ ذلك الحين شعبية هائلة. يعتبر شاي الأعشاب المصنوع من أوراق نبات الكاميليا هو الاستثناء الوحيد ؛ يتم تحديد جميع أنواع الشاي حسب مستوى الأكسدة التي تعرضت أوراقها لها. تجدر الإشارة إلى أن الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مؤكسدة، مما يجعله أحد أنواع الشاي الأقل معالجة. يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بالشاي…
أكمل القراءة » -
إذا كنت حاملًا أو تخططين للحمل، فمن المهم جدًا تناول العديد من الفيتامينات والمعادن التي تسهم في صحة وتطور الجنين. بجانب ذلك، هناك عصارة غذائية ذات أهمية خاصة لصحة الأم والجنين، وهو أوميغا 3. في هذه المقالة، سأسرد لك بعض فوائد أوميغا 3 للحامل، مثل تحسين صحة القلب وتطور العين والدماغ في الجنين. أترك لك قراءة المزيد من التفاصيل حول فوائد أوميغا 3 المذهلة!
أكمل القراءة » -
هل أنت من محبي زبدة الفول السوداني؟ هل تساءلت يومًا عن الفوائد الغذائية أو المخاطر المحتملة؟ في منشور المدونة هذا، سنستكشف الجوانب الجيدة والسيئة لتناول زبدة الفول السوداني، حتى تتمكن من اتخاذ قرارات مستنيرة حول تضمينها في نظامك الغذائي. Source: www.almrsal.com مقدمة عن زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني هي إضافة رائعة لأي نظام غذائي! إنه مصدر غير مكلف للبروتين والدهون الصحية، وغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الغذائية. ربطت الدراسات الاستهلاك المنتظم لزبدة الفول السوداني…
أكمل القراءة »
