مميزة
-
6 سبتمبر، 20220 1٬595
تعرف على المانجو وأنواعها وفوائدها وأضرارها وكيفية تجنب أضرارها
المانجو فاكهة لذيذة ومغذية تقدم العديد من الفوائد الصحية. فهي مصدر جيد لفيتامينات A و C وكذلك الألياف ومضادات الأكسدة. تم ربط المانجو بانخفاض مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري. يمكنهم أيضًا المساعدة في تحسين الهضم وصحة الجلد والوظيفة الإدراكية.
أكمل القراءة » -
17 سبتمبر، 20220 1٬343
قبل أن تسافر إلى اليونان تعرف على مدنها الساحية الخلابة وأكلاتها وعاداتها!
اليونان دولة تقع في جنوب شرق أوروبا. يبلغ عدد سكانها حوالي 10 ملايين نسمة وعاصمتها أثينا. يحد اليونان بحر إيجه من الشرق والبحر الأيوني من الغرب والبحر الأبيض المتوسط من الجنوب. تبلغ مساحة الدولة 131،957 كيلومتر مربع (50،949 ميل مربع).
أكمل القراءة » -
14 أغسطس، 20221 3٬237
دليلك لكيفية التعامل مع المريض النفسي والأمراض النفسية الشائعة
في الأسرة قد يكون من الصعب التعامل مع مريض نفسي في الأسرة. قد تشعر وكأنك تمشي على قشر البيض من حولهم أو أنك مضطر إلى الالتفاف حول مشاعرهم. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنهم مرضى ويحتاجون إلى دعمك. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع مريض نفسي في الأسرة: - حاول أن تفهم مرضه. سيساعدك هذا على أن تكون أكثر صبراً معهم.
أكمل القراءة »