مميزة
-
29 أغسطس، 20220 1٬391
دليلك لمعرفة أسباب النحافة وأعراضها وعلاجها بدون تدخل كيميائي!
أفضل طريقة لحل مشكلة النحافة هي التأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا وتحصل على ما يكفي من التمارين الرياضية. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فقد تحتاج إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية أو ممارسة المزيد من التمارين. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد تحتاج إلى تناول سعرات حرارية أقل وممارسة تمارين رياضية أقل. في كلتا الحالتين ، من المهم التحدث إلى طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو…
أكمل القراءة » -
15 أكتوبر، 20220 1٬645
البصل ينظم مستوى السكر في الدم ويساعد على التخسيس.. تعرف أكثر عن البصل وفوائده!
يمكن أن يؤكل البصل نيئًا أو مطبوخًا أو مخللًا. يمكن استخدامها في السلطات والحساء واليخنات والأطباق الأخرى. يمكن أيضًا تجفيف البصل ومسحوقه لصنع مسحوق البصل.
أكمل القراءة » -
5 ديسمبر، 20220 1٬341
زيت الخروع سر من أسرار جمالك وصحتك.. تعرفي على فوائده!
هل تبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحتك وعافيتك؟ تم استخدام زيت الخروع كعلاج علاجي لعدة قرون، وهو الآن يكتسب شعبية في العصر الحديث. في منشور المدونة هذا، سوف نستكشف الفوائد العديدة لزيت الخروع وكيف يمكنك دمجه في روتينك اليومي. مقدمة زيت الخروع علاج طبيعي له العديد من الفوائد الصحية. تم استخدامه لعدة قرون لعلاج حالات مثل الإمساك والالتهابات الفطرية وآلام المفاصل. في السنوات الأخيرة، اكتسب شعبية بسبب قدرته على تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجلد. يتكون…
أكمل القراءة »