مميزة
-
12 سبتمبر، 20220 1٬351
جمال شعرك ونضارة بشرتك نابعون من الأرز .. تعرفي على فوائد الأرز وأضراره بكافة أنواعه!
الأرز هو بذرة نوع الحشائش Oryza sativa (الأرز الآسيوي) أو Oryza glaberrima (الأرز الأفريقي). باعتبارها حبوبًا من الحبوب، فهي أكثر الأغذية الأساسية استهلاكًا على نطاق واسع لجزء كبير من سكان العالم، خاصة في آسيا. إنها السلعة الزراعية ذات المرتبة الثالثة من حيث الإنتاج العالمي بعد قصب السكر والذرة.
أكمل القراءة » -
8 أغسطس، 20220 3٬085
الدليل النهائي للعناية الصيفية بالبشرة!
الصيف هو الوقت المثالي للتركيز على روتين العناية بالبشرة. يوفر الطقس الدافئ والأيام الطويلة فرصة مثالية للخروج والاستمتاع بالشمس. ومع ذلك، من المهم حماية بشرتك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. في منشور المدونة هذا، سنشارك دليلنا النهائي للعناية بالبشرة في الصيف. سنقدم لك نصائح حول كيفية اختيار واقي الشمس المناسب، وكيفية ترطيب بشرتك، وكيفية التعامل مع البشرة في الصيف.
أكمل القراءة » -
12 نوفمبر، 20220 1٬390
الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة.. تعرف على فوائده الكثيرة!
الزبادي طعام لذيذ وله العديد من الفوائد. إنه غني بالبروتين والكالسيوم ويحتوي أيضًا على مزارع بكتيرية حية يمكنها تحسين صحة الجهاز الهضمي. ارتبط تناول الزبادي بشكل منتظم بخفض ضغط الدم ويمكن أن يساعد في الوقاية من مرض السكري والالتهابات.
أكمل القراءة »