20 سبتمبر، 2022

0 1٬700

الموز يسبب السعادة.. تعرف على فوائد الموز وأضراره وعلاقته بهرمون السعادة!

يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. يمكن تناولها كجزء من نظام غذائي صحي أو كوجبة خفيفة.

19 سبتمبر، 2022

0 1٬340

سر جمال بشرتك العسل.. تعرفي على العسل وفوائده الكثيرة!

العسل مُحلي طبيعي يصنعه النحل من رحيق الأزهار. وهو غذاء مهم للنحل لاحتوائه على السكريات والخمائر والأحماض. للعسل العديد من الفوائد لصحة الإنسان، بما في ذلك التئام الجروح وتحسين الذاكرة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  يمكن استخدامه لعلاج الجروح والحروق. يمكن أن يساهم العسل أيضًا في تعزيز الذاكرة قصيرة وطويلة المدى، خاصة عند النساء بعد سن اليأس وبعد انقطاع الطمث.

17 سبتمبر، 2022

0 1٬309

قبل أن تسافر إلى اليونان تعرف على مدنها الساحية الخلابة وأكلاتها وعاداتها!

اليونان دولة تقع في جنوب شرق أوروبا. يبلغ عدد سكانها حوالي 10 ملايين نسمة وعاصمتها أثينا. يحد اليونان بحر إيجه من الشرق والبحر الأيوني من الغرب والبحر الأبيض المتوسط ​​من الجنوب. تبلغ مساحة الدولة 131،957 كيلومتر مربع (50،949 ميل مربع).