مميزة
-
يشير مصطلح "جرائم الأبراج" إلى سلسلة من جرائم القتل والجرائم الأخرى التي ارتكبت في منطقة خليج سان فرانسيسكو في أواخر الستينيات وأوائل السبعينيات. ونسبت الجرائم إلى "Zodiac Killer" وهو اسم مستعار استخدمه القاتل في رسائل أرسلها إلى الشرطة ووسائل الإعلام.
أكمل القراءة » -
تعد قراءة الكتب من أفضل الطرق لتثقيف نفسك وتوسيع نطاق معرفتك. سواء كنت تبحث عن طريقة للهروب من صخب الحياة اليومية أو ترغب في اكتساب رؤى من مؤلفين ذوي خبرة، فإن قراءة الكتب هي طريقة سهلة لتحقيق ذلك. في منشور المدونة هذا، سوف نستكشف لماذا يجب أن تجعل القراءة أولوية في حياتك. Source: www.arrajol.com فوائد قراءة الكتب يمكن أن يكون لقراءة الكتب فوائد عديدة لكل من صحتك العقلية والجسدية. أظهرت العديد من الدراسات أن القراءة…
أكمل القراءة » -
في هذه المقالة نقدم لك وصفات صحية ولذيذة مع سعرات حرارية محسوبة بدقة. سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو لم يكن لديك وقت في الصباح، ستساعدك هذه الوصفات على أن تصبح شخصًا يحب الإفطار. من الوجبات المعززة للطاقة مثل دقيق الشوفان بفطيرة التفاح إلى الأطباق المليئة بالبروتين مثل البيض المخفوق، سنعرض لك مجموعة من الخيارات الصحية والمغذية. صرحت أخصائية التغذية أليسون هورنبي أن “جعل تناول الطعام في الصباح عادة أمر يمكن للفرد القيام به”. يبدأ…
أكمل القراءة »
