مميزة
-
23 نوفمبر، 20220 2٬045
دليلك للتعرف علي فوائد وأضرار الحمص لصحة جسدك
الحمص، المعروف أيضًا باسم Garbanzo Beans، هو أحد النباتات التي تنتمي إلى عائلة البقوليات، جنبًا إلى جنب مع الفاصوليا السوداء والفاصوليا والفول السوداني والبقوليات الأخرى. ظهر الحمص في تركيا عام 3500 قبل الميلاد وفي فرنسا عام 6790 قبل الميلاد. يزرع حاليًا في أكثر من خمسين دولة حول العالم. الهند هي الأكثر إنتاجية منهم. هناك نوعان رئيسيان من الحمص: Kabuli و Desi. تتميز كابولي بحجمها الكروي الكبير ولونها الفاتح. هو الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة الحمص…
أكمل القراءة » -
19 سبتمبر، 20220 1٬307
كيف تفقد الوزن بشكل سريع و صحي وبوصفات طبيعية وتمارين من المنزل!
لإنقاص الوزن، تحتاج إلى خلق عجز في السعرات الحرارية. يمكن القيام بذلك عن طريق تقليل تناول السعرات الحرارية، أو زيادة نشاطك البدني أو مزيج من الاثنين معًا. الصيام المتقطع، والتمارين الرياضية، وتدريب المقاومة كلها طرق فعالة لخلق عجز في السعرات الحرارية. يمكن أن يساعدك تناول وجبة الإفطار وتناول الكثير من الخضار وتجنب الحبوب المكررة على إنقاص الوزن.
أكمل القراءة » -
24 سبتمبر، 20220 1٬396
نصائح لإطالة عمر بطارية اللاب توب وحلول فعالة للبطارية التي لا تستجيب للشحن!
تعد أجهزة الكمبيوتر المحمولة جزءًا أساسيًا من حياتنا، سواء كنا نستخدمها في العمل أو المدرسة أو الترفيه. ولكن الشيء الوحيد الذي يمكن أن يكون مؤلمًا هو الاضطرار إلى شحن أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بنا باستمرار. إذا كنت تبحث عن طرق تجعل بطارية الكمبيوتر المحمول تدوم لفترة أطول، فإن منشور المدونة هذا يناسبك!
أكمل القراءة »